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Exercice , jeux et musculation
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Shygas
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MessagePosté le: Mer 8 Avr - 18:10 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Bon voila, je vouslais savoir quel exercices et jeux vous faites, quels muscle sont bossés, quels benefices au niveau musculation ca peux apporter   et dans quel ordre les presentez vous pour faciliter leur executions

ou si vous avez des livres sur ce sujet n'hesitez pas Wink
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MessagePosté le: Mer 8 Avr - 18:10 (2009)    Sujet du message: Publicité

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Shygas
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MessagePosté le: Ven 10 Avr - 13:07 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

vous battez pas Mr. Green
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Valilith
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MessagePosté le: Ven 10 Avr - 14:06 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Ben ma poulette, c'est qu'on écrit des livres sur la question, alors on peut pas te résumer ça comme ça.


Moi je ne suis pas adepte de faire tourner le cheval en rond au bout d'une longe pendant des heures sous le prétexte de le muscler. Je pense que le meilleur exercice pour un jeune cheval, et les autres aussi, c'est l'extérieur, en terrain varié, avec des montées et des descentes, des endroits plats pour faire du trotting cadencé. Le trot en descente, ça oblige à engager. Le pas en montée, rênes longues, ça fait travailler le dos. Le trot et le galop, ça fait travailler le coeur.
Trotter ou galoper dans les petits chemins, ça fait travailler la souplesse et les changements de pied.


Et faire de l'extérieur, c'est bon pour le moral du cheval, qui est quand même un grand curieux, et qui aime voir du paysage.


Le travail que je fais en manège, c'est pour mettre en place les codes de communication et la désensibilisation.
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Donald
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MessagePosté le: Ven 10 Avr - 14:27 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Tout est dit par Valilith !
Perso je ajoute en plus de jouer avec le ballon (voir l'autre topic) ça fait travailler le corps mais aussi la rélation.
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Shygas
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MessagePosté le: Ven 10 Avr - 17:13 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Ben ma poulette, c'est qu'on écrit des livres sur la question, alors on peut pas te résumer ça comme ça.

A ca Mr. Green  ,Merci Valilith et Donald  mais justement je me demandais, si  d'autres choses existaient , je suis tombée aussi sur les games appuyer, epaule en dedans, exercices lateraux et compagnie, quelques jeux et etirements, mais quand je vois tous les jeux et exercices ludiques qu on propose aux humains je me dis qu on doit passer a coter de certaines choses avec les chevaux.
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Valilith
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MessagePosté le: Ven 10 Avr - 18:06 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Les exercices sur deux pistes, c'est très bon aussi, mais je ne passe pas des heures dessus. D'ailleurs, quand ma jument l'a fait deux ou 3 fois, la qualité se dégrade. Je m'arrête donc avant. Le travail en carrière, pour Lilith et moi, c'est 20 minutes maximum. Et là c'est trot cadence, épaules en dedans, cession à la jambe, 1/2 tour autour des épaules ou des hanches. Transitions montantes et descendantes... J'aime bien faire ça au retour d'une petite promenade, comme ça elle est bien échauffée et j'utilise l'énergie que le "retour maison" a réveillée.
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MessagePosté le: Ven 10 Avr - 18:12 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Bon point de vu, c'est vrai que ca peux devenir vite fatiguant ou ennuyeux pour le cheval.
Remarque c'est pas ta jument qui va chercher a te prendre la main pour rentrer plus vite de ballade en sahcnt que du taf peu  l'attendre   Laughing
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Valilith
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MessagePosté le: Ven 10 Avr - 22:32 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Non, c'est pas son genre de s'économiser. Je ne suis jamais arrivée au bout de son endurance. C'est toujours moi qui fatigue la première...
C'est justement quand elle cherche à rentrer "sans moi" que je la fais travailler en rentrant. Comme dit Donald, il y a de l'énergie, autant l'utiliser. C'est à ce moment-là qu'elle devient très très attentive, parce qu'elle sait que plus elle travaille bien, plus courte sera la séance. Ca la motive. C'est là aussi, à deux pas de "la maison" qu'elle fait quelques foulées d'épaule en dedans au trot. Sinon, je n'y arrive pas. Pas assez d'énergie.
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MessagePosté le: Sam 11 Avr - 08:35 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Je vais à Decathlon cette semaine et j'achète le fameux ballon s'il y en a. J'ai deux 4 ans qui, je pense, devrait y prendre plaisir. Ils sont tout neuf donc ils ne sont pas encore blasés par un passé de travail dur et abrutissant. Ils sont plein de fraîcheur et de curiosité. On va voir ce que ça donne.

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MessagePosté le: Sam 11 Avr - 11:03 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Avec tous tes dadou tu vas nous faire une equipe de foot Laughing
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katymimi
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MessagePosté le: Sam 11 Avr - 12:07 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

l'équipe afesm, ça fait presque pro

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MessagePosté le: Sam 11 Avr - 15:59 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Je cherche un sponsor pour les maillots !

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Shygas
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MessagePosté le: Sam 11 Avr - 18:06 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Faire des maillots,  faire un calendrier de tous le monde a moitier nu pour promouvoir et le venre  je suis sure qu on ferait un tabac Laughing
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MessagePosté le: Sam 11 Avr - 20:29 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Eric et Donald, vous posez nus quand ? C'est vrai quoi, la mode est aux calendriers avec des hommes, les femmes nues, c'est dépassé. Je suis sûre qu'on va faire un tabac. A vos fantasmes les filles !!!

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MessagePosté le: Sam 11 Avr - 20:30 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Sinon j'ai acheté le ballon, y'a plus qu'a...

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MessagePosté le: Sam 11 Avr - 20:59 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

en plus c'est pour la bonne cause Mr. Green
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Eric 83
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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 07:14 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

En ce qui me concerne, il faudra que je retouve les photos ou j'avais encore les "tablettes de chocolat" ( Les abdominaux en relief pour Donald). Car maintenant pour être sûr de vous faire rêver il vaudrait mieux que je reste couvert....bienque que ma jeune femme ne se plaint pas trop de mes poignées d'a....
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katymimi
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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 07:38 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

il faut qu'on juge sur pièce, comme ça, on peut pas dire, hein les filles!!!!!!

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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 09:40 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Ah ça c'est vrai. Nous on aime voir avant de dire. Twisted Evil

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Shygas
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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 10:13 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Ouai comme au super marcher tater avant d'acheter Laughing  c pas possible ? Mr. Green

Bon sinan  un peu plus serieusement, en me promeneant sur le net j'ai vu des video de jeux, je voulais savoir quel était l'utilitée du crunch, et par ailleur je suis tombée sur 2 autres nom de jeux mais je n'ai pas compris a quoi cela correspondait, il s'agit du terre a terre et de l'ambuate. Si vous pourriez partager votre lumiere
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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 10:34 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Tu as le lien des vidéos ? Je ne connais pas du tout. Moi tu sais, à part le foot (et ses calendriers...) !

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Shygas
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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 12:03 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Je vous met le lien bon pour le terre a terre c'est bon j'ai compris reste l'ambuate Rolling Eyes

 http://www.youtube.com/watch?v=an0aQUG0_io
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Donald
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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 14:16 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

 "je me demandais, si  d'autres choses existaient... "

Oui, ça par example... tu peut monter avec le temps plus en plus en hauteur...(trés bon exercise pour les epaules)



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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 15:12 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Merci Donald pour l'indication et la photo, dis moi toi qui est anglophone  pourrai tu nous dire qu 'est ce que L' ambuate ? stp
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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 18:10 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

"...dis moi toi qui est anglophone..." 

Tu veut savoir quoi concernant L' ambuate ?
La traduction ?  Ou qu 'est ce que ? 
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MessagePosté le: Dim 12 Avr - 18:42 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

Les 2 stp Laughing
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MessagePosté le: Mer 15 Avr - 15:53 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

"Les 2 stp "...

Voila, les 2


L' ambuate ...en anglais: ambuate




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Valilith
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MessagePosté le: Mer 15 Avr - 17:40 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

C'est vrai que c'est bien cet exercice de faire monter le cheval sur un support. Ca aide quand on rencontre des escaliers, en randonnée. Pas évident pour les chevaux...


Pour ce qui est du calendrier, je vote pour !
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katymimi
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MessagePosté le: Mer 15 Avr - 19:04 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

j'avais peur que cette histoire soit tombé à l'eau.

j'avais même l'impression que donald se défilait.


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Shygas
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MessagePosté le: Mer 15 Avr - 19:44 (2009)    Sujet du message: Exercice , jeux et musculation Répondre en citant

"Voila, les 2"
Merci, trop facile Mr. Green
Et pour le calendrier alors Rolling Eyes
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